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Tonipedales

Lagom, la Receta Sueca para una Vida Minimalista

Hace poco que regresamos de Estocolmo y nos encantó la ciudad y la visita guiada del free tour. En cada viaje se aprende algo nuevo y esta vez fue descubrir gracias al guía la filosofía “Lagom”.

¿Qué es Lagom?

Es un concepto sueco que habla de vivir la vida con lo justo. Ni vivir con excesos ni carencias. Vamos, un termino medio que es lo contrario a los excesos de nuestra vida diaria y que nos encadenan económica y emocionalmente a lo material

Mucho se habla de vivir con lo sencillo pero salta a la vista que el conjunto de la sociedad no lo aplica en su vida diaria. Esta filosofía impregna a toda la sociedad sueca y afecta al plano emocional, alimentación y social

Como todo hay que cogerlo con pinzas y ver si sería aplicable a un tipo de cultura latina. No lo creo, aquí se abusa de todo pero hay ideas que las puedes llevar a tu vida personal como es mirar de disfrutar con poco, conformarse con lo que se tiene y valorar el tiempo con la familia y el ocio

Y es que el sueco suele trabajar de media 5 horas al dia, con ello ya tienen suficiente, el resto lo dedican a ir al gimnasio, estar con los amigos y la familia. Solo los inmigrantes dedican más horas al trabajo y es que Suecia es un buen país para trabajar y ahorrar, con permiso laboral

¿La filosofia lagom es la receta ideal para nuestra sociedad?

Si te paseas por Estocolmo verás que las calles están limpias, apenas hay papeleras, la gente es educada y los locales están infestados de turistas pero también de grupos de amigos suecos.

Cualquier excusa es buena para cuidar las amistades y los suecos cuidan hasta el más mínimo detalle. Es una sociedad alegre y educada que roza la felicidad, almenos como nosotros la idealizamos

Problemas hay en todos lados pero en actitud y medios para resolverlos los Suecos nos llevan una buena ventaja.

Respecto al medio ambiente son la ostia, hasta reciclan la basura para generar corriente eléctrica y cuando se quedan sin basura se la compran a otros países como Noruega y Finlandia. ¿Increíble, no?

¿Cómo aplicar lagom en nuestra vida diaria?

Seguro que te enamorarás de esta filosofia y querrás saber más. Muchos de nosotros coincidimos en estos principios de usar lo imprescindible y evitar lo que no usamos

Filosofia lagom en casa

Esta filosofia se puede aplicar en la decoración de la casa, en los metros cuadrados necesarios para vivir y en comprar la comida y ropa que vayas a necesitar.

Si te paseas por estocolmo verás muchas tiendas de caramelos y dulces en general. A los Suecos les encantan los dulces pero también los comen con moderación .

Moderacion que pasa por dar dulces a los niños solo los fines de semana y prevenir las caries. Los dentistas son toda una institucion en Suecia.

Moderación es la palabra que define la actitud de los Suecos ante la comida y los bienes materiales.
Generosidad es otra virtud que tienen al donar gratuitamente la comida que les sobra.
No lo creerás pero lagom propone y pasa a la acción al no desperdiciar la comida. Aquí no se tiran los restos a la basura.

Para sorpresa nuestra existe una aplicación de movil donde los mismos ciudadanos suben a diario la comida que les sobra para la gente necesitada. Tan solo es entrar en la aplicación y quedar a una hora para que te pasen el caldo y el pan que sobró ayer.

Pero la cosa no queda aquí, también los negocios ofrecen la comida gratis que no han podido vender el mismo dia u ofrecer repostería de un día anterior a mitad de precio

Comprar productos locales y evitar los de importación

Cuantas veces hemos ido a un restaurante y nos han comentado que utilizan productos de cercanía. Bien pues los Suecos evitan las frutas y verduras de importación y compran las de temporada favoreciendo el comercio local y el trabajo de los agricultores de la zona

Esto mismo lo podríamos aplicar en nuestra zona y dejar de comprar la fruta y la verdura en grandes superficies y comprarla a los agricultores locales. Con ello fomentas la economía circular para contentar a clientes y productores

¿Lagom para un viaje largo en bicicleta?

Claro que si., tanto si viajas con alforjas como en modo bikepacking tendrás que mirar el peso que llevas. “Lagom” lo puedes aplicar a todo lo que hagas en la vida.

Busca el minimalismo, evita la ostentación y disfruta de la vida con poco. Te aseguro que con menos peso subirás mejor los puertos de montaña

Relájate y se feliz con la filosofia lagom

Lagom tiene bastantes similitudes con la filosofia oriental de encontrar el camino medio. De hecho la Vipassana budista busca la ecuanimidad a través de la meditación pero más complicado es enfrentarse a tus emociones en situaciones de conflicto en el trabajo, cuando llegas a casa y no tienes ganas de cocinar, cuando tienes que soportar al amigo pesado de turno y un largo etc

“Si tus posesiones son como los de un elefante tu sufrimiento será como un elefante y si tus pertenencias son como las de un mosquito tu sufrimiento será como el de un mosquito”

Provebio tibetano

Evita los amigos y compañeros que sean tóxicos y rodéate de los que son alegres y no te vienen con problemas

Practica deporte con moderación y comparte tu pasión con los amigos. No te cierres en tu mundo y cuida tu entorno social. Familia y amistad son pilares importantes en la vida

La clave para vivir la filosofia lagom es vivir con sencillez, alegría y disfrutando de lo que hacemos en el presente

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