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El objetivo del fitness para mayores es mantener un buen estado de salud mediante la practica deportiva suave. Es lo que se conoce como actividad deportiva aeróbica. Tu ya sabes que la practica diaria de caminar y pedalear con una bicicleta mejora el riego sanguíneo, elimina la ansiedad y refuerza la musculatura pero no siempre tienes el tiempo para ir al gimnasio o el clima te lo impide.
La pedalera para mayores es la solución para que nuestros padres, abuelos y personas con movilidad reducida puedan realizar ejercicio en casa sentados en una silla viendo la televisión o trabajando delante del ordenador. ¿Merece la pena invertir en un pedalier para mayores?
Índice
- ¿Qué son los pedales estáticos para personas mayores y para qué sirven?
- Comparativa de los 5 pedales para mayores más vendidos en Amazon
- ¿Cuál es el mejor pedaleador para personas mayores? Guía de compra de 2025
- Catálogo de pedales estáticos personas mayores y rehabilitación al mejor precio
- ¿Qué debes valorar antes de comprar pedales para mayores?
- ¿Qué beneficios aportan para la salud los pedalines para mayores?
- Ventajas al comprar pedales de bicicleta estacionarios para personas mayores con poca movilidad
- Desventajas de los pedales de la bici estática para mayores
- Sigue estas 3 rutinas de ejercicios con pedales estáticos para mayores
- Pedaleador estático Lidl, Aldi, Decathlon…¿Dónde comprar pedaleadores para la tercera edad a buen precio?
- ¿Estás buscando pedales estáticos lidl? Oferta del pedaleador Crivit y similares
¿Qué son los pedales estáticos para personas mayores y para qué sirven?
Se trata de una mini bicicleta eléctrica con pedales, compacta y que te permite pedalear mejorando el riego sanguíneo y la musculatura. Es la máquina de fitness domestica perfecta para las personas que tienen dificultad de movimiento, hacen rehabilitación o están muchas horas sentados en la oficina. Por cierto no hay mejor terapia que ejercitarse con pedalinas y después relajarse con un hidromasaje para pies.
Está demostrando que el movimiento de piernas y brazos mientras estás sentado mejora la actividad de cardio y las articulaciones sin necesidad de hacer esfuerzos, y desde casa.
Puedes pensar que se trata solo de un aparato de pedales para personas mayores pero son muchos los jóvenes que los utilizan en oficinas, bancos y en casa, especialmente si sales de una lesión.
Comparativa de los 5 pedales para mayores más vendidos en Amazon
Si vas con prisas echa un vistazo a la comparativa de pedales para ancianos donde te mostramos las mini bicicletas estáticas más relevantes en calidad precio. Haz click para saber más de nuestra guīa de compra.
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Más vendido
Nuestra elección
Más económico
Calidad precio
Gama premium
Modelo
Ultrasport MB 50 - Minibicicleta para el entrenamiento de brazos y piernas
AGM Pedales Estaticos, Pedaleador Estaticos, Mini Bicicleta Estáticas, Máquinas de piernas para Entrenamiento de Brazos y Piernas Aparatos de Pedales, LCD Pantalla y Resistencia Ajustable (Negro)
Mobiclinic, Pedalier, Pedales estáticos, Mini bicicleta estática, Marca española, Camino, Ejercitador de brazos y piernas, Ejercicio en casa, Pedaleador para ancianos, Ortopedia
himaly Mini Bicicleta de Ejercicio Plegable Portátil para el Hogar Pedal Ejercitador Gimnasio Fitness Brazo Pierna Entrenamiento Resistencia Ajustable con Pantalla LCD para Mujeres y Hombres
Tecnovita by BH Mini Bike eléctrica YF612 Ejercicio Suave para piernas y Brazos. Pedaleo asistido con Motor o Manual. Pedales ergonómicos.
Valoraciones
9.197 valoraciones
3.961 valoraciones
847 valoraciones
2.749 valoraciones
1068 valoraciones
¿Manual o eléctrico?
Manual
Ambas
Manual
Manual
Eléctrico
Resistencia
Ajustable
Ajustable
Graduable
Ajustable
Ajustable
Pantalla LCD
Si
Si
No
Si
Si, programable
Plegable
No
No, si portátil
No
Si
No, pero es compacto
Materiales
Metal y plástico
Metal y
Acero y plástico
Aluminio y plástico
Metal y plástico
Usos
Multifuncional
Multifunción, brazos y piernas
Ejercitador de piernas
Viaje, casa y oficina
Doméstico para piernas y brazos
Tamaño
Talla única
38 x 28 x 18 cm
31 x 40 x 50 cm
39 x 35 x 18 cm
24 x 45 x 31 cm
Peso
4,8 kg
No especificado
2 kg
3 kg
5,25 kg
Comprar
Más vendido
Imagen
Modelo
Ultrasport MB 50 - Minibicicleta para el entrenamiento de brazos y piernas
Valoraciones
9.197 valoraciones
¿Manual o eléctrico?
Manual
Resistencia
Ajustable
Pantalla LCD
Si
Plegable
No
Materiales
Metal y plástico
Usos
Multifuncional
Tamaño
Talla única
Peso
4,8 kg
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Nuestra elección
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Modelo
AGM Pedales Estaticos, Pedaleador Estaticos, Mini Bicicleta Estáticas, Máquinas de piernas para Entrenamiento de Brazos y Piernas Aparatos de Pedales, LCD Pantalla y Resistencia Ajustable (Negro)
Valoraciones
3.961 valoraciones
¿Manual o eléctrico?
Ambas
Resistencia
Ajustable
Pantalla LCD
Si
Plegable
No, si portátil
Materiales
Metal y
Usos
Multifunción, brazos y piernas
Tamaño
38 x 28 x 18 cm
Peso
No especificado
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Más económico
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Modelo
Mobiclinic, Pedalier, Pedales estáticos, Mini bicicleta estática, Marca española, Camino, Ejercitador de brazos y piernas, Ejercicio en casa, Pedaleador para ancianos, Ortopedia
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¿Manual o eléctrico?
Manual
Resistencia
Graduable
Pantalla LCD
No
Plegable
No
Materiales
Acero y plástico
Usos
Ejercitador de piernas
Tamaño
31 x 40 x 50 cm
Peso
2 kg
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Calidad precio
Imagen
Modelo
himaly Mini Bicicleta de Ejercicio Plegable Portátil para el Hogar Pedal Ejercitador Gimnasio Fitness Brazo Pierna Entrenamiento Resistencia Ajustable con Pantalla LCD para Mujeres y Hombres
Valoraciones
2.749 valoraciones
¿Manual o eléctrico?
Manual
Resistencia
Ajustable
Pantalla LCD
Si
Plegable
Si
Materiales
Aluminio y plástico
Usos
Viaje, casa y oficina
Tamaño
39 x 35 x 18 cm
Peso
3 kg
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Gama premium
Imagen
Modelo
Tecnovita by BH Mini Bike eléctrica YF612 Ejercicio Suave para piernas y Brazos. Pedaleo asistido con Motor o Manual. Pedales ergonómicos.
Valoraciones
1068 valoraciones
¿Manual o eléctrico?
Eléctrico
Resistencia
Ajustable
Pantalla LCD
Si, programable
Plegable
No, pero es compacto
Materiales
Metal y plástico
Usos
Doméstico para piernas y brazos
Tamaño
24 x 45 x 31 cm
Peso
5,25 kg
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¿Cuál es el mejor pedaleador para personas mayores? Guía de compra de 2025
Si estás buscando pedalines para mayores te dejamos con una lista de los mejores de [year]. En esta guía de compra hemos valorado tanto el uso, el tipo de resistencia, experiencia de usuario, entre otros. Encuentra los pedales ejercicio mayores que cubran tus necesidades de ejercicio en casa. Los beneficios del fitness son para todo el mundo.
1.Ultrasport - Pedalines para mayores
Medidas:19 x 32 x 41 centímetros | Tipo: Manual | Peso:4.8 kg | Uso: piernas y brazos | Peso máximo soportado: 100 kg | Resistencia: magnética | Pantalla LCD: Si | Plegable: No
Valoraciones: 9.198 (leer opiniones usuarios)
![Los 5 Mejores Pedales Estáticos para Personas Mayores de [year]](https://tonipedales.com/wp-content/uploads/2025/01/pedales-estaticos-para-personas-mayores-678dd4ec2d528.jpg)
El nuevo modelo de mini bicicleta estática para mayores Ultrasport es ideal para realizar ejercicios en piernas y brazos en casa. Pensado para mayores con movilidad reducida. Se trata de un modelo compacto que incluye una pantalla lcd para poder ver las calorías que quemas, el tiempo, velocidad y revoluciones en cada ejercicio.
Es sencillo de montar y utilizar en brazos, piernas, además de reforzar la musculatura pectoral es ajustable en resistencia para que vayas progresando poco a poco.
- Pedales para manos y pies con correa para pedales regulable - idóneo también para personas mayores
- Refuerza la musculatura de los brazos y las piernas
- Consola con pantalla grande LCD: visualización del escaneo, tiempo, distancia, número de revoluciones por ejercicio, núm...
39,72€
2. AGM - Pedal estático para mayores
Medidas: 38 x 28 x 18 cms | Tipo: Manual | Peso:3.91 kg | Uso: piernas y brazos | Peso máximo soportado: 100 kg | Resistencia: magnética | Pantalla LCD: Si | Plegable: patas
Valoraciones: 3.960 (leer opiniones usuarios)
![Los 5 Mejores Pedales Estáticos para Personas Mayores de [year] 2](https://tonipedales.com/wp-content/uploads/2025/01/pedales-estaticos-para-personas-mayores-678dd4ed0af3f.jpg)
El AGM es nuestro pedal estático para mayores favorito. Viene con una consola LCD para ver la evolución en tus ejercicios, con resistencia regulable, es antideslizante, compacto y fácil de guardar, con tiras ajustables en los pedales y un volante de in recia de 2 kg para reforzar la musculatura en piernas y brazos. Un buen entrenador en casa pensado para mayores con materiales de calidad.
- 🌿🌿 Mini Bicicleta Estática: De mano o pedales con correa ajustable, este ejercitador de pedales está diseñado para ejerc...
- 🌿🌿 Consola con gran pantalla LCD: visualización de escaneo, tiempo, distancia, número de revoluciones por ejercicio, núm...
- 🌿🌿Diseño fácil de usar: el diseño compacto lo hace liviano y portátil, fácil de guardar en el escritorio o en un espacio...
3. Mobiclinic - Pedales para ejercicio personas mayores
Medidas: 51.5 x 42 x 25 cm | Tipo: Manual | Peso:2 kg | Uso: piernas y brazos | Peso máximo soportado: 100 kg | Resistencia: magnética | Pantalla LCD: No | Plegable: No
Valoraciones: 848 (leer opiniones usuarios)
![Los 5 Mejores Pedales Estáticos para Personas Mayores de [year] 3](https://tonipedales.com/wp-content/uploads/2025/01/pedales-estaticos-para-personas-mayores-678dd4eddc38b.jpg)
La empresa española Mobiclinic especializada en ortopedia nos presenta su modelo de pedales para usar en una silla muy sencillo y económico. Viene con patas antideslizantes y aunque está pensado para dedalera también lo puedes utilizar para reforzar la musculatura de los brazos.
No es plegable pero ocupa poco espacio y lo puedes tener a mano siempre que lo desees. La intensidad de la pedalina se regula con una rosca para proporcionar la resistencia que necesitas. Es la pedalina más económica de la comparativa pero muy útil si necesitas hacer ejercicio en casa.
- ✔OLVÍDATE DE EXCUSAS: Con esta mini bicicleta estática, tienes cero pretextos de clima o traslados para mantenerte en fo...
- ✔IDEAL PARA: Ejercitador de piernas y brazos para personas mayores, ancianos o con problemas de movilidad o que no pueda...
- ✔LIGERO: Apenas pesa 2 kg, siendo unos pedales estáticos perfectos para llevarlos siempre contigo si tiene la necesidad ...
47,79€
4. Himaly - Máquina pedales personas mayores para ejercicio en casa
Medidas: 39 x 32 x 17 cm | Tipo: Manual | Peso:2.8 kg | Uso: piernas y brazos | Peso máximo soportado: 100 kg | Resistencia: magnética | Pantalla LCD: Si | Plegable: Si
Valoraciones: 2.749 ( leer opiniones usuarios)
![Los 5 Mejores Pedales Estáticos para Personas Mayores de [year] 4](https://tonipedales.com/wp-content/uploads/2025/01/pedales-estaticos-para-personas-mayores-678dd4eeb9ce7.jpg)
El pedaleador para personas mayores Himaly es uno de los más recomendados para el ejercicio en casa, oficina o rehabilitación. Es ligero y dispone de monitor LCD para uso en piernas y brazos, Además viene con un tornillo de tensión para ajustar la intensidad del ejercicio.
Es plegable por lo que ocupa nada en el hogar. Al ser ligero te puedes llevar la pedalina de viaje y seguir con tu rutina de ejercicios de fitness. Es perfecto para personas mayores pero también para oficinistas que pasan horas delante del ordenador.
- Diseño ligero y plegable: este ejercitador de pedal se puede plegar, lo que es ideal para entrenamiento de gimnasio card...
- Bicicleta de fitness de doméstica: el mini ejercitador de ciclo diseñado específicamente para ser utilizado brazos y pie...
- Con pantalla LCD: la pantalla LCD multifunción es muy clara y visible: RPM (rotación por minuto), conteo, tiempo de ejer...
34,26€
5. Tecnovita by BH Yf612 - pedales eléctricos para mayores
Medidas: 16.54 x 11.42 x 9.06 cm | Tipo: Eléctrico | Peso:5.5 kg | Uso: piernas y brazos | Peso máximo soportado: 100 kg | Resistencia: magnética | Pantalla LCD: Si | Plegable: No
Valoraciones: 1.069 (leer opiniones usuarios)
![Los 5 Mejores Pedales Estáticos para Personas Mayores de [year] 5](https://tonipedales.com/wp-content/uploads/2025/01/pedales-estaticos-para-personas-mayores-678dd4efa2c49.jpg)
El pedal estático eléctrico Tecnovita by BH Mini Bike eléctrica YF612 es la opción con mayores prestaciones de la comparativa. Son pedales eléctricos para adulto mayor, con motor de 12 niveles de velocidad programables desde un mando a distancia sin necesidad de agacharse cada vez que regulas la intensidad.
Lo que nos gusta de estos pedales estáticos es su diseño moderno y el botón reverse que te permite pedalear hacia atrás. Además de ser eléctrico lo puedes utilizar de forma manual si tienes prisas. Un excelente pedalier pensado para todo tipo de usuarios pero a un precio superior.
- Velocidad ajustable en 12 niveles
- Programa de tiempo de ejercicio
- Mando a distancia para control sin necesidad de agacharse
179,00€
Catálogo de pedales estáticos personas mayores y rehabilitación al mejor precio
Si no te han convencido los pedaliers para gente mayor de la comparativa puedes echar una ojeada al catálogo de Amazon y comprar el que necesitas al mejor precio online. * Desliza la columna hacia la izquierda para visualizar todos los productos.
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¿Qué debes valorar antes de comprar pedales para mayores?
Los pedaleadores para tercera edad son bastante económicos si los comparamos con el gasto que supone ir al gimnasio o visitar al fisioterapeuta. A la hora de comprar el tuyo ten en cuenta los siguientes aspectos:
- Tamaño
- Que sea plegable o compacto
- Sencillo de usar
- Elige uno manual o eléctrico
- Patas antideslizantes
- Resistencia ajustable
- Volante de inercia uniforme
- Marcas reconocidas
- Precio
¿Qué beneficios aportan para la salud los pedalines para mayores?
Mantenerse activo cada día y seguir una dieta sana son consejos que todos y todas sabemos pero cuando no es posible salir a caminar o correr la solución pasa por ir a un gimnasio o disponer de un aparato de fitness en casa.
Los pedalines para mayores son una buena opción económica para ejercitarse en casa mirando la televisión, mientras desayunas o lees tu libro preferido. Entrenas a tu ritmo reforzando brazos, piernas y mejoras el riego sanguíneo. Entre otros beneficios están:
- Reduce los niveles de colesterol malo
- Es ideal si tienes movilidad reducida
- Está demostrado que el ejercicio diario reduce la ansiedad, la depresión y mejora la autoestima
- Con la maquina pedales mayores se mejora la concentración , la memoria y la psicomotricidad.
- Refuerza la musculatura del tronco superior e inferior, articulaciones, las abdominales protegiéndote de posibles lesiones lumbares.
- Mejora la densidad ósea y reduce el dolor crónico.
- Al realizar cardio suave mejoras la circulación sanguínea, el retorno venoso y mejoras el estado del corazón.
Ventajas al comprar pedales de bicicleta estacionarios para personas mayores con poca movilidad
La finalidad de los pedales estáticos para personas mayores es reforzar brazos y piernas de forma suave sin movimientos bruscos y cómodamente desde la silla, la mesa del comedor o mientras teletrabajas en casa.
En términos generales, el pedaleador de mayores ofrece las siguientes ventajas:
- Son pedales de ciclo fijos para personas mayores fáciles de llevar. Así como los puedes usar para ver tv, también puedes usarlo bajo tu escritorio mientras usas tu PC.
- Es un aparato de fitness domestico que no genera mucho ruido.
- Son muy económicos.
- El mantenimiento de este producto se limita a su limpieza en la mayoría de las ocasiones.
- Son pedales para hacer gimnasia en casa.
- Algunos pedales estáticos cuentan con panel de control y pantalla que te permite observar el nivel de velocidad, calorías quemadas y tiempo de ejercicio.
- Cuentan con un sistema estático muy sólido con patas antideslizantes que evita que la pedalina se desplace y tengas movimiento lateral, aunque no siempre lo consigue.
Recomendación: Utiliza siempre que puedas una alfombrilla antideslizante. Con ella, reducirás el movimiento y rayar el parquet o la mesa.
![Los 5 Mejores Pedales Estáticos para Personas Mayores de [year] 6](https://tonipedales.com/wp-content/uploads/2025/01/pedales-estaticos-para-personas-mayores-678dd4f092777.jpg)
Desventajas de los pedales de la bici estática para mayores
Ya en términos de desventajas, todo depende del tipo del pedaleador plegable que compres. Por ejemplo, si compras un producto muy ligero, es muy seguro que el sistema estático empiece a deslizarse discretamente del suelo y termine a varios centímetros del lugar inicial donde lo colocaste.
Es posible que extrañes el deseo de pedalear tal como si estuvieras en una bicicleta estática y tras las primeras sesiones de uso descubras que no es un producto ideal para ejercitarte.
También ocurre que no tener a mano el pedalier lo utilizas menos o nada por lo que es recomendable tenerlo cerca del sofá o la silla que usas a diario.
Entrenar en casa requiere de disciplina por lo que si no tienes el habito de utilizar los pedaliers puede que los acabes abandonando.
![Los 5 Mejores Pedales Estáticos para Personas Mayores de [year] 7](https://tonipedales.com/wp-content/uploads/2025/01/pedales-estaticos-para-personas-mayores-678dd4f17163f.jpg)
Sigue estas 3 rutinas de ejercicios con pedales estáticos para mayores
Aquí tienes tres rutinas de ejercicio con pedales estáticos diseñadas específicamente para personas mayores. Estas rutinas se centran en mejorar la salud cardiovascular, la fuerza en las piernas y la movilidad articular, adaptándose a diferentes niveles de condición física.
Rutina 1: Ejercicio cardiovascular suave (ideal para principiantes)
- Calentamiento: Comienza pedaleando suavemente durante 5 minutos para preparar tus músculos y articulaciones.
- Ejercicio principal: Aumenta la resistencia gradualmente y pedalea a un ritmo constante durante 15-20 minutos. Mantén una postura erguida y relajada.
- Enfriamiento: Disminuye la resistencia y pedalea suavemente durante 5 minutos. Esto te permitirá recuperarte gradualmente.
- Estiramientos: Finaliza con estiramientos suaves para las piernas, los tobillos y los músculos de la parte inferior del cuerpo.
Rutina 2: Fuerza y resistencia en las piernas
- Calentamiento: Realiza un calentamiento de 5-10 minutos pedaleando a una resistencia baja o moderada.
- Ejercicio principal: Aumenta la resistencia y pedalea a una velocidad moderada durante 10-15 minutos. Esto ayudará a desarrollar la fuerza y resistencia en las piernas.
- Intervals de resistencia: Pedalea a una resistencia alta durante 1 minuto, luego baja la resistencia y pedalea durante 1-2 minutos a un ritmo más cómodo. Repite esto 5-6 veces.
- Enfriamiento: Disminuye la resistencia y pedalea suavemente durante 5-10 minutos.
- Estiramientos: Realiza estiramientos para las piernas, centrándote en los músculos cuádriceps, isquiotibiales y pantorrillas.
Rutina 3: Movilidad articular y equilibrio
- Calentamiento: Comienza con un calentamiento de 5 minutos pedaleando a una resistencia baja. Luego, realiza estiramientos suaves de las articulaciones de tobillos y rodillas.
- Ejercicio principal: Alterna entre 5 minutos de pedaleo suave y 5 minutos de pedaleo hacia atrás. Esto mejorará la movilidad de las articulaciones de las piernas.
- Ejercicios de equilibrio: Mientras pedaleas suavemente, intenta levantar una pierna a la vez y mantener el equilibrio durante 15-20 segundos. Repite esto varias veces con cada pierna.
- Enfriamiento: Disminuye la resistencia y pedalea suavemente durante 5 minutos.
- Estiramientos: Realiza estiramientos suaves de las piernas y las articulaciones, centrándote en la flexibilidad y la movilidad.
Estas rutinas están diseñadas para adaptarse a diferentes niveles de condición física, pero siempre es esencial escuchar a tu cuerpo y ajustar el ejercicio según sea necesario.
Pedaleador estático Lidl, Aldi, Decathlon…¿Dónde comprar pedaleadores para la tercera edad a buen precio?
Puedes comprar pedales para mayores en Decathlon, El Corte Inglés, Segunda mano, en el Lidl, carrefour y en Amazon. Nosotros te recomendamos que compres tu pedaleador para ancianos en Amazon. La compra es segura, rápida y dispones del envío gratuito a domicilio en 24 horas. Te dejamos con los enlaces a otras tiendas online.
Pedales para Mayores Carrefour
Pedales para Mayores Decathlon de 2025
Pedales Estáticos para Personas Mayores El Corte Inglés
![Los 5 Mejores Pedales Estáticos para Personas Mayores de [year] 8](https://tonipedales.com/wp-content/uploads/2025/01/pedales-estaticos-para-personas-mayores-678dd4f24a02c.jpg)
¿Estás buscando pedales estáticos lidl? Oferta del pedaleador Crivit y similares
En la tienda online de lidl se vende el pedaleador de la marca Lidl. Un modelo de calidad y muy económico que ahora también puedes comprar en la tienda online de Amazon con las mismas prestaciones. Haz clic para saber más de los pedales para estar sentado.
![Los 5 Mejores Pedales Estáticos para Personas Mayores de [year] 9](https://tonipedales.com/wp-content/uploads/2025/01/pedales-estaticos-para-personas-mayores-678dd4f325b42.jpg)
- Crivit - Aparato de entrenamiento para brazos y piernas (2 en 1)
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- Visualización digital de tiempo de entrenamiento, velocidad, distancia y consumo de calorías.
![Los 5 Mejores Pedales Estáticos para Personas Mayores de [year] 10](https://tonipedales.com/wp-content/uploads/2025/01/pedales-estaticos-para-personas-mayores-678dd4f40a769.jpg)
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